Vous le connaissez peut-être mieux sous le pseudo Cerveau Musclé, mais il s’appelle Antoine, il est kiné libéral en Ile de France. Instagram et Youtube sont devenus ses terrains de jeu favoris pour informer les MK et leurs patients ainsi que déconstruire tout un tas de mythes à la lumière des données scientifiques.
Aujourd’hui avec Antoine, nous allons parler Douleur. Celle qui terrasse, celle qu’on tolère, celle qui fait pleurer ou crier, celle qui empêche de dormir, de courir, ou de tout simplement faire ce que l’on aime.
La douleur, on demande aux patients de la quantifier et de la verbaliser, on la catégorise, on la fige dans le temps et dans le corps, on tente de l’expliquer, de la calmer, de la faire disparaître ou encore de l’accepter. La douleur est subjective et même avec toute l’empathie du monde, elle ne vit que dans le corps de celui ou celle qui la subit.
Mais alors à quoi sert-elle ? Que sait-on d’elle et comment faire pour vivre avec ? Et comment fait-on, lorsque l’on est kiné pour expliquer la douleur à ses patients et agir sur le système douloureux ?
Dans cet épisode, Antoine revient sur l’histoire de la douleur, le système douloureux, le rôle du cerveau dans l’expérience de cette douleur, l’hypersensibilité nerveuse, la régulation du message douloureux par les voies nociceptives mais aussi l’analgésie induite par l’exercice.
Alors apprêtez-vous à muscler votre cerveau ou du moins le faire fumer un peu car nous accueillons au micro Antoine, aka, Cerveau Musclé ! 🧠
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Références :
✅McCracken, L. M. (1998). Learning to live with the pain: acceptance of pain predicts adjustment in persons with chronic pain
✅Esteve, R., Ramírez-Maestre, C., & López-Martínez, A. E. (2007). Adjustment to chronic pain: the role of pain acceptance, coping strategies, and pain-related cognitions
✅Vowles, K. E., McNeil, D. W., Gross, R. T., McDaniel, M. L., Mouse, A., Bates, M., … & McCall, C. (2007). Effects of pain acceptance and pain control strategies on physical impairment in individuals with chronic low back pain
✅McCracken, L. M., & Zhao-O’Brien, J. (2010). General psychological acceptance and chronic pain: There is more to accept than the pain itself
✅Jensen, M. P., Smith, A. E., Alschuler, K. N., Gillanders, D. T., Amtmann, D., & Molton, I. R. (2016). The role of pain acceptance on function in individuals with disabilities: a longitudinal study
✅Hughes, L. S., Clark, J., Colclough, J. A., Dale, E., & McMillan, D. (2017). Acceptance and commitment therapy (ACT) for chronic pain
✅Treede 2019 Chronic Pain as a symptom or a disease
✅Perrot 2019 IASP classification
✅Cohen 2013 Chronic pain a disease
✅Sullivan 2013 Chronic pain a brain disease
✅Owen, P. J., Miller, C. T., Mundell, N. L., Verswijveren, S. J., Tagliaferri, S. D., Brisby, H., … & Belavy, D. L. (2019). Which specific modes of exercise training are most effective for treating low back pain? Network meta-analysis
✅Holopainen, R., Piirainen, A., Heinonen, A., Karppinen, J., & O’Sullivan, P. (2018). From “Non‐encounters” to autonomic agency. Conceptions of patients with low back pain about their encounters in the health care system
✅Lee, H. H., Emerson, J. A., & Williams, D. M. (2016). The exercise–affect–adherence pathway: an evolutionary perspective
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